Basketbolda temel duruş nedir? Temel duruş aynı zamanda sporcunun oyun sırasındaki savunma duruşudur. Ayaklar omuz genişliğinde, dizler hafifçe bükülü; kollar vücudunuzun önünde ve göğüs hizasındadır. Dirsekler aşağıda ve vücuda yakındır, avuç içleri dışarıya bakar. Başınızı yukarıda tutmalı ve her zaman tetikte olmalısınız. Basketbolda stance duruş nedir? Temel pozisyonda ayaklar omuz genişliğinde ve birbirine paraleldir. Her iki ayağın tabanı yere temas etmelidir. Ayak parmaklarının uçları öne bakmalıdır. Dizleri bükmek vücudun ağırlık merkezini yere yaklaştırarak vücut dengesini sağlar. Basketbolun temeli nedir? Basketbolun Temel Kuralları Basketbol oyununda, takım 5 kişiden oluşan 2 takımla oynanır ve her takımın amacı rakibin potasına sayı atmak ve…
Yorum Bırak