Kereviz günde ne kadar tüketilmeli? Kereviz sapları yaklaşık %95 sudur ve çözünebilir ve çözünemez lif açısından zengindir. Bir fincan kereviz yemek günlük lif ihtiyacınızın yaklaşık 5 gramını sağlayabilir ve sindirim sisteminizi destekleyebilir. Kerevizin yan etkileri nelerdir? Kereviz, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir sebzedir. Kereviz, vücudun pH dengesini korumaya, bağırsak hareketlerini kolaylaştırmaya, kalp damar hastalıklarını önlemeye ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Ancak, kerevizin aşırı tüketimi şişkinliğe ve karın ağrısına neden olabilir. Kimler kereviz yememeli? Kereviz kimler tarafından yenmemelidir? Polen alerjisi olan kişilerin kerevizi dikkatli tüketmeleri önerilir, çünkü çiğ kereviz alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kan sulandırıcı kullanan kişiler,…
Yorum Bırak