Nomofobi belirtileri nelerdir? Telefon yanınızdayken bile kontrol ediyorsunuz. Yakınlarda telefon olmadığında boş hissediyorsunuz. Yanınızda telefon olmadığında mide bulantısı, baş dönmesi, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gibi semptomlar yaşıyorsunuz. Yanınızda telefon olmadığında çaresiz, huzursuz ve yoğun kaygı hissediyorsunuz. Nomofobi sendromu nedir? Nomofobi, cep telefonunuzdan uzak kalma korkusu olarak tanımlanan bir ruhsal bozukluktur. Çağımızın yeni hastalığı olarak da bilinen nomofobi sendromu, akıllı cihazlara olan bağımlılığı vurgular. Nomofobi nasıl geçer? Telefon bağımlılığını (nomofobi) önlemek için atılacak en iyi adım bir psikiyatrist ve psikologdan profesyonel destek almaktır. Telefon bağımlılığının (nomofobi) farkında bile olmayan kişiler için bir uzmanla çalışmak daha faydalı olacaktır. Nomofobiden nasıl kurtulurum?…
Yorum Bırak